İlk olarak, başka bir yağ yakıcı denilen şeyi bulalım. Cevap açıkçası yağ yakıcılardır - bunlar fazla kilolarla savaşmayı amaçlayan ilaçlardır. Metabolizmanın daha hızlı ilerlemesini sağlarlar, yardımlarıyla yağlar daha iyi parçalanır ve fazla sıvı ile birlikte vücuttan atılır. Yağ yakıcı ilaçlar iştahı düzenler ve yağ birikimini engeller. Ayrıca yağ yakıcılar yardımıyla vücudun enerji maliyetleri artar, bu da tüketilen kalorilerin daha hızlı tüketilmesini sağlar.
Yağ yakma ürünlerini oluşturan çeşitli bileşenler, vücudun farklı bölgelerindeki yağları hedeflemeyi amaçlar.
Önemli! Sadece yağ yakıcı kullanırsanız kilo veremezsiniz. Sadece obezite ile mücadele eden bir kişi bunları diyet ve egzersiz ile birlikte kullandığında etkilidirler.
Kadınların kilo vermesi için yağ yakıcı
Yağın birikme olasılığının en yüksek olduğu bölgeler kadınlarda ve erkeklerde farklıdır. Kadın vücudu en çok karın, uyluk ve kalçalarda yağ biriktirir. Kızlar için yağ yakıcılar, bu sorunlu bölgelerde yağ birikmesiyle savaşmaya yardımcı olur.
Kadınlar için kilo kaybı için yağ yakıcılar birkaç türe ayrılır:
Sporcu beslenmesi üreticilerinden yağ yakıcılar. Bu ilaçların üç tür etkisi vardır.
- Yoğun fiziksel aktivite sırasında vücuda ek enerji sağlarlar.
- Metabolizmayı hızlandırırlar, bu da normalden daha fazla enerji kullanıldığı anlamına gelir.
- Yağ tüketim mekanizmalarındaki değişikliklerin yardımıyla, fiziksel efor sırasında onu yakmak daha kolaydır.
Kilo kaybı için spor yağ yakıcıları da bileşenleri (kırmızı biber, kafein) nedeniyle vücut ısısını arttırır. Lütfen kullanmadan önce kontrendikasyonu okuyun. Kullanımlarını yasaklayan kişilerin listesi şunları içerir: hamile kadınlar, alerjisi olan kişiler, hipertansiyonu ve diyabeti olan kişiler.
Yağ yakıcıların kullanımı sırasında karaciğere binen yük artar. Bu nedenle bu dönemde yağlı yiyecekler yemek, alkollü içecekler ve sigara içmek yasaktır. Bütün bunlar strese neden olabilir. Bu durumda ilaç kesilmelidir.
Biyolojik olarak aktif katkı maddeleri
Bir eczaneden diyet takviyeleri satın alabilirsiniz, çeşitli doğal maddeler içerirler. Ve insan vücudunda spor beslenmesi üreticilerinin yağ yakıcıları ile hemen hemen aynı şekilde hareket ederler.
ilaç tedavisi
Yağ yakıcı ilaçların birçok kontrendikasyonu vardır. Bu nedenle, birçok ülkede satışı yasaktır.
Yağ Yakıcılar Almalı mıyım?
Muhtemelen her kilolu insan hayatında en az bir kez sihirli bir hap yardımıyla zahmetsizce kilo vermeyi düşünmüştür. Sonunda böyle bir ilacın icat edildiğine dair söylentiler düzenli olarak ortaya çıkıyor. Ama gerçekten yağ yakan etkili ilaçlar var mı? Vücuda ne zarar veriyorlar (yapıyorlar)? Ve sonunda, onları almaya değer mi?
Kilo kaybı için etkili yağ yakıcılar üç türe ayrılır: uyarıcılar, termojenikler, lipotropikler.
uyarıcılar
Bu ilaçlar metabolizmayı iyileştirmek için tasarlanmıştır. Zayıf metabolizma nedeniyle, enerji üretimine yönelik yağ ve glikozun tam olarak kullanılması için zaman yoktur. Vücudun hızlandırılmış metabolik süreçleri sırasında, yağ deri altı dokuda birikmeden daha hızlı parçalanır. Aynı zamanda, glikoz, yeni yağa dönüşmek için zaman olmadan çok daha yoğun bir şekilde tüketilir. Bu nedenle vücuttaki metabolizma sürekli yüksek seviyede tutulmalıdır.
Metabolizmayı uyaran ilaçlar şunları içerir: anoretik ve diüretik. İştah bastırıcılar iştah bastırma içindir, iştah bastırıcılarla iştah bastırma yöntemleri farklıdır. Bazıları, beynin iştahtan sorumlu bölgelerini etkilemek için bileşenler kullanır. Diğerleri, mideye girdiklerinde şişen bileşenler nedeniyle bir kişinin sahte bir şekilde dolu hissetmesine neden olur.
Diüretikler, diüretik etkisi olan ilaçlardır. Yağ dokusunun ana bileşimi sıvıdır. Diüretikler yardımıyla yağ dokusundan gelen sıvı vücudun diğer ihtiyaçları için kullanılır ve bu arada yağ dokusu küçülür. Bu ilaçların kullanımı güvenli olmaktan uzaktır. Vücuttaki dehidrasyonun ciddi sonuçları olabilir.
termojenik
Vücuda etki eder ve vücut ısısını arttırırlar. Bu nedenle enerji büyük miktarlarda tüketilir ve vücut termoregülasyon için yağ hücrelerini kullanmak zorundadır. Termogenetiğin vücut üzerindeki etkisi yoğun fiziksel egzersize benzer. Bunlara maruz kaldığında vücut ayrıca metabolizmayı hızlandırır ve bu da yeni yağ birikintilerinin oluşumunu engeller.
lipotropik
Lipotropiklerin kullanımı sırasında serbest yağ asitleri azalır. Bu nedenle oksidasyon gerçekleştirmek için özel maddeler yağ hücresine kolayca nüfuz eder. Bu yağ hücresini parçalar.
Yağ yakıcıları seçen kadınlar için ipuçları:
- Test edilmemiş üreticilerden güçlü yağ yakıcılar satın alarak kendi sağlığınızdan tasarruf etmemelisiniz.
- Yağ yakıcıların kullanımı sadece diyet ve egzersiz ile birlikte etkilidir. Pasif bir yaşam tarzı ve yüksek kalorili yiyecekler yeme ile yağ yakıcı ilaçlar kullanmanın bir anlamı yoktur.
- İlacı kullanırken, talimatları kesinlikle izlemeli ve dozu aşmamalısınız.
- İlaca bağımlılıktan kaçınmak için aralıklı olarak kullanılmalıdır.
- Geceleri alınan ilaç uykusuzluğa neden olur.
- Termojenik müstahzarları kullanırken, dehidrasyonu önlemek için günde en az iki litre su içmeniz gerekir.
- Yağ yakıcıların kullanımı sırasında vücut besinleri büyük miktarlarda kaybeder, bu nedenle vitaminleri paralel olarak kullanmanız gerekir.
Yine de yağ yakıcı kullanmaya karar verdiyseniz, tek başına hap almanın başarı getirmediğini unutmamalısınız. Sonuç olarak hayal ettiğiniz vücuda kavuşmak için çok çalışmanız gerekiyor.
Kullanım için kontrendikasyonlar
Kadınlar için yağ yakıcı ilaçların, uyuşturucular gibi kontrendikasyonları ve yan etkileri vardır.
Tiroid hastalıkları, kalp-damar hastalıkları ve mide-bağırsak hastalıkları olan kişilerin yağ yakıcı ilaçlar alması kesinlikle yasaktır.
Yağ yakıcı kullanan herkes (istisnasız), vücudun ilaca nasıl tepki verdiğini gözlemlemelidir. Fark ederseniz ilacı hemen durdurmaya değer: mide bulantısı, titreyen eller, uykusuzluk, sinirlilik, yüksek tansiyon, terleme, mide ekşimesi.
Ürünler - kilo kaybı için yağ yakıcılar
Geleneksel olarak, kilo kaybı için doğal yağ yakıcılar iki kategoriye ayrılır: sıvı ve katı.
Sıvı ürünler şunları içerir: su (normal, arpa, limon), yeşil çay, kahve, taze meyve suları, kırmızı şarap.
Çok sert: Tahıllar, meyveler, çilek, süzme peynir, kefir, yoğurt, yumurta akı, yağsız et, balık, fasulye, lahana, acı baharatlar.
Kilo kaybı için en etkili doğal yağ yakıcılar hakkında daha fazlasını okuyun.
Greyfurt
Beyaz acı bir filmden temizlemeden yemeniz gerekiyor ama taze sıkılmış meyve suyu şeklinde de kullanabilirsiniz. Günde iki greyfurt yiyerek, sağlığınıza zarar vermeden haftada bir kilo verebilirsiniz derler.
elmalar
Elma kilo vermek için de iyidir. Bileşimindeki lif, açlık hissini azaltır, bu nedenle daha az yiyecek tüketilir. Elma ayrıca bağırsakların çalışmasında iyi bir yardımcıdır.
Bir ananas
Ananasta bulunan bromelain, yağların aktif olarak parçalanmasına yardımcı olur.
kivi
Kalorisi düşüktür ve açlığı gideren C vitamini içerir.
yulaf ezmesi
Yulaf ezmesinin yağ yakmada çok etkili olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Şunlardan oluşur: karmaşık karbonhidratlar, lif, vitaminler. Onların yardımıyla uzun süre açlıktan kurtulabilirsiniz. Bu nedenle kahvaltıda tüketilmesi tavsiye edilir. Ama hepsi bu kadar değil, yulaf ezmesi toksinlerin ve toksinlerin vücut temizliğinde iyi bir yardımcıdır.
karabuğday
Karabuğday vitamin ve mineraller açısından zengindir. Karbonhidrat içeriği diğer tahıllara göre çok daha düşüktür. Uzun süre sindirilirler, bu da sizi uzun süre tok hissettirir.
Karabuğdayın bir bileşeni olan pektin yardımıyla gastrointestinal sistemin çalışması iyileşir.
Araştırma sırasında doktorlar karabuğdayın bir takım olumlu yönlerini belirlemeyi başardılar. Birçok hastalığın onun yardımıyla tedavi edilebileceği biliniyordu. Örneğin: obezite, anemi, düşük hemoglobin, ateroskleroz.
Zencefil
Zencefil doğal, etkili bir yağ yakıcıdır. Toksinlerin vücuttan atılmasına, yağın enerjiye dönüştürülmesine, sindirimin iyileştirilmesine yardımcı olur.
Kadınların kilo kaybı için doğal yağ yakıcılar çok etkilidir, ancak bunların yalnızca ana yöntemlere ek olduklarını hatırlamakta fayda var.
Hayallerinizdeki vücudu yaratmada iyi şanslar!