Karın ve tarafları kaybetmek için eğitim ilkeleri. Eğitimin başlangıcı, sıcak. Karın boşluğu. Belin uyumu için bir lastik. Dambıl veya ağırlık ile egzersizler. Kilo ve yanlar kaybederseniz ne yapılmamalı
Kısa sürede ince bir vücuda sahip olmak istiyor ancak nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Vücut yağını dökerek başlayın. Maggi Diyeti bu konuda bir cankurtaran olacak.