Elvira ^{Makalelerin yazarı}

yazar:

Elvira

Tarafından yayınlandı:

3 Nesne

Yazarın makaleleri

• Erkekler için karın egzersizleri: kilo kaybı için fitness kompleksi
  Mide ve yanlardaki yağ nasıl alınır. Erkekler için fitness eğitimi. Dengeli beslenmenin kuralları. Temel fitness egzersizleri.
  4 Haziran 2021
• Kilo kaybı için protein diyeti: bir haftalık menü
  Her gün için bir menü tablosu ile kilo kaybı için protein diyeti. En çok protein içeren gıdaların tam açıklaması ve beslenme uzmanının önerileri.
  26 Mart 2021
• Keto diyeti: diyet, menü oluşturmanın yolları
  Kendi kilonuzu kaybetmeye çalışıyorsanız, dengeli bir keto diyeti sizi oraya hızlı bir şekilde ulaştırabilir. Önemli olan menüyü doğru bir şekilde almaktır.
  26 Mart 2021