Talat ^{Makalelerin yazarı}

yazar:

Talat

Tarafından yayınlandı:

5 Nesne

Yazarın makaleleri

• Kilo kaybı için plank nasıl düzgün yapılır?
  Plank nedir ve göbek yağının giderilmesine yardımcı olur mu? Plankın faydalarıFiziksel egzersize kontrendikasyonlar. Planklamayı nasıl ve ne sıklıkla yapıyorsunuz?
  9 Aralık 2023
• Safra kesesi çıkarıldıktan sonra diyet
  Safra kesesi çıkarıldıktan sonra diyet kuralları. İzin verilen ve yasaklanan ürünlerin listesi. 3 diyet menüsü seçeneği ve yemek tarifleri. Beslenme uzmanı yorumları, incelemeleri ve sonuçları.
  1 Aralık 2023
• Kilo Verme Prensipleri, Porsiyon Boyutları ve Yeme Planı İçin Haftalık Kısmi Öğün Planı
  Beslenme uzmanları kilo kaybı için fraksiyonel beslenmeyi önerir - bunun için haftalık bir menü oluşturmak zor değildir ve sonuç sizi bekletmez. Temel bilgileri öğrenin ve diyetinizi gözden geçirin.
  8 Ocak 2022
• Ayda eksi 10 kg: bu şekilde çalışır
  Ayda 10 kg kaybetmenin birkaç yolu vardır. Ancak çoğu insan için bu, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek çok hızlı bir kilo kaybıdır. Kilo vermenin yolları hakkındaki makaleyi okuyun.
  7 Eylül 2021
• Karpuz diyetinde haftada 10 kilo nasıl verilir
  Karpuz kilo vermenin artıları ve eksileri, meyvelerin bileşimi ve kalori içeriği, kullanım için kontrendikasyonlar ve doğru karpuz seçimi. Menü ile karpuz diyet çeşitleri. Uzmanlardan ve kilo vermiş olanlardan yorumlar.
  27 Mart 2021