Kilo kaybı ve kolon temizliği için keten tohumu almanın birçok etkili yolu vardır - kaynatma ve infüzyonlar, kefirli smoothieler, keten tohumu gevrekleri vb. Makalede en iyi tarifleri ele alacağız.
Karpuz diyeti uzun zamandır birçok kızın kalbini kazandı, çünkü gerçekten etkili ve en önemlisi birkaç kilo vermenin basit bir yolu. Ancak sorunsuz bir şekilde ilerlemesi için, onu nasıl düzgün bir şekilde izleyeceğinizi hala bilmeniz gerekiyor, bundan bahsetmek istediğimiz şey bu.